Antal Katalin pszichológus


Antal Katalin pszichológusAntal Katalin vagyok, okleveles pszichológus. Hitem szerint bár terheket mindannyian hordozunk, megvan a szabadságunk, hogy lehetőségeinket felismerve saját határainkon belül változtassunk az életünkön, és tegyünk a boldogságunkért. Ehhez fontos, hogy tisztában legyünk önmagunkkal - vágyainkkal, erősségeinkkel és gyengeségeinkkel együtt -, felismerjük a változtathatót, elfogadjuk a megváltozhatatlant, és megtanuljuk szeretni önmagunkat.


Pszichológusként segítek rátalálni azokra a belső kapaszkodókra, melyek könnyebben átsegítik az embert az élet nehézségein. Legyen szó munkahelyi vagy párkapcsolati gondokról, gyermeknevelési kihívásokról, magányról, a túlvállalás terhéről, kiégésről, vagy éppen az elakadás és a kilátástalanság érzéséről. Lényegesnek tartom, hogy a közös munka során ne csak a problémákra fókuszáljunk, hiszen az önismeret és a tudatosság kulcsfontosságú a személyes fejlődéshez és a belső egyensúly megteremtéséhez.




Pszichológiai és életvezetési tanácsadás Forduljon hozzám bizalommal: • ha úgy érzi, élete egyes területein elakadt, és nem látja a kiutat; • ha a stressz már nem csak átmeneti állapot, hanem a mindennapok részévé vált; • ha úgy érzi, a szorongás vagy a pánik kezdi átvenni az irányítást; • ha szeretné fejleszteni az önismeretét és az önbizalmát, hogy stabilabb alapokon álljon; • ha szociális és kommunikációs nehézségekkel küzd. Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentés Pszichológusként és táplálkozási tanácsadóként vallom, hogy a tartós változás nem a kalóriaszámlálásnál, hanem a gondolkodásmódunkban kezdődik. A kognitív viselkedésterápia (CBT) eszköztárával nem egy újabb csodadiétát kínálok, hanem segítek feltárni azokat a láthatatlan lelki korlátokat, amelyek eddig akadályozták céljai elérésében. Az elsajátított önsegítő technikákkal képessé válik szokásai és életmódja tudatos, hosszú távú formálására.









 Kommunikációs tanulmányaim után a Károli Gáspár Református Egyetem pszichológia szakán szereztem diplomát, klinikai és interperszonális szakirányon. Jelenleg CBT (kognitív viselkedésterápia) konzulens képzésben veszek részt. Képződtem többek között az NLP, az autogén tréning, a tranzakcióanalízis és a párkapcsolati coaching módszereiben. Okleveles funkcionális táplálkozási tanácsadó vagyok, valamint elvégeztem az akkreditált kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő csoportvezetői tanfolyamot.


Pszichológiai tanácsadás, konzultáció (50 perc) 18 000Ft





Jelenleg online konzultáció keretében tudom fogadni Önt. Telefonszám: +36 30 733 80 62 email cím: kapcsolat@antalkati.hu


Telefonszám: +36 30 733 80 62 email




antalkati.hu